ICE AGE 4 CONTINENTAL DRIFT [ 2012 ] DVDRip

Genre: Animation | Adventure | Comedy | Family

IMDB Rating: 6.8/10 from 26,258 users

Directed by: Steve Martino, Mike Thurmeier

Starring: Ray Romano, Denis Leary and John Leguizamo

Scrat’s nutty pursuit of the cursed acorn, which he’s been after since the dawn of time, has world-changing consequences – a continental cataclysm that triggers the greatest adventure of all for Manny, Diego and Sid. In the wake of these upheavals, Sid reunites with his cantankerous Granny, and the herd encounters a ragtag menagerie of seafaring pirates determined to stop them from returning home.

File: Ice Age 4 Continental Drift 2012 DVDRip [Doridro.com].mkv

Size: 368725494 bytes (351.64 MiB), duration: 01:27:46, avg.bitrate: 560 kb/s

Audio: aac, 48000 Hz, stereo

Video: h264, yuv420p, 720x304, 23.98 fps(r) (eng)

ENGLISH : 

 

 password:

www.kuyhaa-android19.com

source: http://www.kuyhaa-android19.com 

Anda sedang membaca artikel tentang 09/28/12 dan anda bisa menemukan artikel 09/28/12 ini dengan url https://tholabulilmi3.blogspot.com/2012/09/ice-age-4-continental-drift-2012-dvdrip.html. Anda boleh menyebarluaskan atau mengcopy artikel 09/28/12 ini jika memang bermanfaat bagi anda atau teman-teman anda,namun jangan lupa untuk mencantumkan link sumbernya.

More about → ICE AGE 4 CONTINENTAL DRIFT [ 2012 ] DVDRip

7 Cara menjaga Kesehatan Mata

1. Diet yang Seimbang
Ternyata diet ada hubungannya dengan kesehatan mata, jadi saat melakukan program diet dengan mengonsumsi makanan yang bergizi dengan sayuran dan buah-buahan. Selalu pilih makanan yang mengandung vitamin A, C, dan E karenadapat meningkatkan kesehatan mata manusia. Selain itu, memakan ikan salmon juga dapat memberikan efek yang sangat baik.
2. Hindari Kebiasaan Hidup Buruk
Cara ini sebenarnya berlaku untuk menjaga kesehatan seluruh badan yaitu menghindari minumanng ya beralkohol dan menghilangkan kebiasaan merokok. Para ilmuwan mengatakan, merokok dapat membuat mata katarak, degenerasi makula (hilangnya ketajaman penglihatan), serta kerusakan saraf pada mata. Dan terlalu banyak minum alkohol dapat membuat reaksi pupil jadi tidak stabil, pandangan kabur hingga rabun mata.
3. Rutin Melakukan Pemeriksaan Mata
Seringkali manusia modern tidak menyadari bahwa stres karena sebuah pekerjaan dapat berdampak ke mata yang tidak sehat. Maka dari itu, perisakanlah mata anda secara rutin agar terhindar dari penyakit yang mungkin menyerang mata.
4. Senam Mata
Bagaimana cara melakukan senamnya? gampang kok. Buka lebar-lebar kedua mata Anda. Lalu , putar bola mata ke atas, bawah, kiri, dan kanan selama dua detik dan tutup mata secara perlahan. Ulangi beberapa kali saat Anda sedang santai. Hal ini dapat mengurangi dampak mata stres karena radiasi sinar matahari atau komputer.
5. Mengetahui Sejarah Mata dalam Keluarga
Kemungkinan penyakit mata bisa muncul karena faktor keturunan. Maka daripada itu, mengetahui sejarah mata dalam keluarga anda sendiri adalah hal yang sangat penting. Dengan mengetahuinya, kita sebagai anak dapat mencegah agar penyakit mata turunan dengan mengkonsultasikannya pada dokter.
6. Pakai Pelindung Mata
Kacamata bisa dipakai untuk melindungi mata dari sinar matahari atau debu saat berolahraga atau aktivitas lainnya. Banyak kacamata yang dirancang khusus untuk olahraga tertentu untuk menghindari terjadinya cedera mata. Jadi, hindarilah penggunaan sunglasses hanya karena ingin bergaya.
7. Istirahat yang Cukup
Sama seperti tubuh, mata juga butuh istirahat yang cukup. Menahan diri untuk tidak menonton televisi terlalu lama, atau berjam-jam di depan komputer padahal tidak sedang bekerja. Dengan begitu, mata Anda tidak kelelahan serta mendapatkan istirahat yang cukup.


source: http://blogbintang.com

Anda sedang membaca artikel tentang 09/28/12 dan anda bisa menemukan artikel 09/28/12 ini dengan url https://tholabulilmi3.blogspot.com/2012/09/7-cara-menjaga-kesehatan-mata.html. Anda boleh menyebarluaskan atau mengcopy artikel 09/28/12 ini jika memang bermanfaat bagi anda atau teman-teman anda,namun jangan lupa untuk mencantumkan link sumbernya.

More about → 7 Cara menjaga Kesehatan Mata